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# Qibloom

Qigong for health and wisdom

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.qibloom.de/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Attunement](https://www.qibloom.de/attunement/) - In qigong flows, there is always a moment of peaceful standing, where we focus on our breath and relax. It is the yin phase withing the yang (the flows themselves are yang). Attunement with our body is not only about calming our breath and emptying our mind. It is also about letting our body emptying
- [Pain according to TCM](https://www.qibloom.de/pain-according-to-tcm/) - Pain is always caused by Blood Stasis. In this case Blood is not the red liquid you have in mind, but rather an unseen mixture made of of Original Qi and Nutritious Qi. To make it simple, Blood is made of two specific type of Qi and it is then spread to our organs and
- [Transform uncertainty into willpower](https://www.qibloom.de/transform-uncertainty-into-willpower/) - 10:30 - 12:30 Saturday January 16t Seminar canceled due to Covid restrictions Indicative program: Introduction Open the Kua Dantian activation Purge stagnant energy Preserve energy Transform uncertainty into willpower Kidney optimization
- [Daily balance and confidence](https://www.qibloom.de/daily-balance-and-confidence/) - 10:30 - 12:30 Saturday March 20th Indicative program: Introduction Open the Kua Dantian activation Daily balance Confidence Meditation in motion Liver optimization
- [Release stress](https://www.qibloom.de/release-stress/) - 14:00 - 16:00 Saturday April 17th Indicative program: Introduction Open the Kua Dantian activation Purge and detoxify Release stress Tonify and circulate new energy Liver optimization
- [Vitality and allergy relief](https://www.qibloom.de/vitality-and-allergy-relief/) - 14:00 - 16:00 Saturday February 13th Indicative program: Introduction Kua Dantian activation Tonify Vitality flow Allergy relief protocol Kidney optimization

## Pages

- [Upcoming events](https://www.qibloom.de/) - Qibloom Monthly qigong workshops in German
- [Online classes](https://www.qibloom.de/berlin-qigong-kurse/online-classes/) - Online classes are English or German, depending on the attendance and last one hour and have a different focus each month. This year I will plan online classes on short notice due to family reasons. Pls contact me, if you have specific health issue you would like me to address or specific dates you wish
- [Classes](https://www.qibloom.de/berlin-qigong-kurse/) - Each new season starts in September. I now offer: 1) presence classes in Berlin: These classes are in German. Dates are available here. Each presence class lasts 1h30 hour. Please come a few minutes earlier than the indicated time. Each class offers something different and focuses on a different theme each month. You can choose
- [Präsenzkurse in Berlin](https://www.qibloom.de/berlin-qigong-kurse/prasenzkurse-in-berlin/) - Das Programm für die neue Saison ist jetzt vollständig! In dieser Saison biete ich neben Frauen-Qigong und Qigong Flows mit Schwerpunkt Verdauung, Menopause und Schlafstörungen. Außerdem möchte ich zwei klassische Qigong-Formen vorstellen: Liuzijue und Baduanjin. In dieser Saison finden die kürzeren Online-Kurse in unregelmäßigen Abständen statt. Du kannst gerne mich kontaktieren , falls Du ein
- [Contact Qibloom](https://www.qibloom.de/contact-qibloom/) - Due to the countless and annoying spam, I deactivated the contact form. You can contact me by e-mail at the address composed of contact, then the at sign, qibloom, and finally .de Or you can contact me through my profile Instagram.
- [My story and qigong](https://www.qibloom.de/about-me/my-story-and-qigong/) - Hallo friends, my name is Laura and this is the place where I used to have the story about me and qigong. Fast forward 5 years since the first version, I feel it would be too long to tell my whole story now, thus I will give you a shorter version, updated to this present
- [About me](https://www.qibloom.de/about-me/) - My name is Laura and I am the founder and teacher of Qibloom, which is simply a name to make it easier for you to find me. My affinity with qigong started in China in 1996. There, I learned taijiquan, a form of martial qigong. Both taijiquan and qigong work with energy. Many of the
- [Articles](https://www.qibloom.de/blog/) - In March 2023 I have started a university course to study Traditional Chinese Medicine. Even though through qigong I have learned a lot, I wished to go a step further and really master the ancient wisdom on which qigong is based. The content of the course is very dense of information and it takes time
- [Disclaimer](https://www.qibloom.de/disclaimer/) - Qigong flows promotes general health and is beneficial against stress, fatigue, anxiety and similar conditions. But it is not meant to replace medical advice. I am not a trained doctor and any reference to Chinese medicine is purely meant as general knowledge and not as a treatement for a specific condition. If you have any
- [For writers](https://www.qibloom.de/for-writers/) - Qigong to support your writing practice with focus and inspiration As if daily job, qigong and singing were not enough, I am also a writer! You might wonder now, how qigong can benefit writing? Well, writing is a mental activity that requires energy, and first of all qigong can help you keeping a fresh and
- [Stressed and burned out](https://www.qibloom.de/stressed-and-burned-out/) - Too busy to rest, too fast to keep up, too tight to expand When you are tied up in your life, jungling family, constantly grinding at work, where you have not time to think, let alone breathe, stress builds up both mentally and physically to such level that it can lead to a burn out.
- [For singers and actors](https://www.qibloom.de/for-singers-and-actors/) - Performing on a stage Actors and singers must face many challenges on stage and both need technical skills to perform. But they also need two other basic components which will make a difference in the quality of their performance: the posture and the breathing. I am an amateur classical singer myself. I sang in countless
- [Qigong flows](https://www.qibloom.de/qigong-in-berlin-qigong-flows/) - Qigong Flows to improve the quality of your life Like taijiquan, there are different styles and forms of qigong and by all means you should try out which one you like best or works better for you. We are all different and our state of health, age, lifestyle have a say in the kind of
- [Privacy policy](https://www.qibloom.de/privacypolicy/) - This website belongs to Laura Caniglia as a private person. This privacy policy will explain how I use the personal data I collect from you when you use my website. What data do I collect? The website collects the IP addresses to analyze website traffic. How do we collect your data? The data are collected
- [Event calendar](https://www.qibloom.de/qigong-live-classes/)

## Events

- [Liuzijue und Baduanjin](https://www.qibloom.de/event/qigong-fur-stressbewaltigung-2/) - Zwei klassische Qigong-Formen entdecken. Mit Liuzijue (Die Sechs Heilenden Laute) und Baduanjin (Die Acht Brokate) lernen Sie zwei der bekanntesten Qigong-Übungsreihen kennen. Liuzijue verbindet sanfte Bewegungen mit sechs heilsamen Lauten, die die Yin-Organe der TCM reinigen und harmonisieren. Baduanjin beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem (Wei Qi) und sorgt für eine harmonische
- [Qigong für Schlafstörungen](https://www.qibloom.de/event/schlafstorungen27/) - Meridiane aktivieren – Heilung spüren Mit einem ruhigen Qigong Flow lösen wir Spannungen, beruhigen den Geist und harmonisieren den Energiefluss – eine wohltuende Unterstützung bei Schlafstörungen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung helfen, den Alltag loszulassen und innere Ruhe zu finden. Zum Abschluss lernen wir eine kurze Selbstmassage mit ausgewählten Akupressurpunkten, die das
- [Qigong für Menopause und Meditation](https://www.qibloom.de/event/qigongfurmenopause_meditation27/) - Klarheit & Ruhe in den Wechseljahren 🧘‍♂️ In der TCM ist die Menopause ein natürlicher Übergang, bei dem das Yin allmählich abnimmt und das Yang oft in die Höhe steigt – was zu Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen führen kann. Die Meditation im Qigong kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen praktiziert werden.
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-apr27/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-marz27/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-feb27/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-nov26/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-okt26/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Qigong für die Verdauung](https://www.qibloom.de/event/qigongfurdieverdauungsep26/) - Bring deine Mitte in Schwung! In der TCM sind Milz und Magen die Quelle von Qi und Blut – eine starke Mitte nährt Körper und Geist. Mit sanften Atemübungen, stillen Haltungen, Qigong-Flows und heilsamen Übungen aus dem medizinischen Qigong unterstützen wir Magen und Milz. Mehr Energie, bessere Verdauung und Nährstoffaufnahme, so wie ein entspanntes
- [Qigong für Kopfschmerzen](https://www.qibloom.de/event/qigongfurkopfschmerzen/) - Locker im Kopf statt Druck im Schädel 🤕 In der TCM entstehen viele Kopfschmerzen durch blockiertes Qi: Fließt das Qi frei, gibt es keinen Schmerz – wo Schmerz ist, stockt der Fluss. Die Position des Kopfschmerzes gibt wichtige Hinweise: Frontal (Yangming) hängt oft mit Magen/Milz zusammen, seitlich (Shaoyang) mit Leber/Gallenblase, am Hinterkopf (Taiyang)
- [Meridianen für Selbstheilung](https://www.qibloom.de/event/meridianenfurselbstheilung/) - Meridiane aktivieren – Heilung spüren Wir aktivieren die Energie in allen zwölf Hauptmeridianen – Schritt für Schritt mit Klopfen (meridian tapping) und tuina.Wir werden auch einige wichtige Akupunturpunkte lernen, die man für Akupressur verwenden kann. Anschliessing wird tuina (massage) zum entspannen. Das Klopfen, die Akupressur und wohltuenden Massage aus Tuina bringen wir den
- [Qigong für Stressbewältigung - online](https://www.qibloom.de/event/qigong-fur-stressbewaltigung/) - Stress loslassen und deiner Leber ein Lächeln schenken 🤩 Die Leber ist eines der wichtigsten Organe für unser psychisches Wohlbefinden. Leider wird sie auch sehr leicht durch den Alltag belastet. Emotionen wie Wut, Stress und Frustration können das Leber-Qi beeinträchtigen und Blockaden verursachen.Stagniert das Leber-Qi, wird die Leber heiß und diese Hitze
- [TCM und Frauengesundheit - Einführung](https://www.qibloom.de/event/tcm-und-frauengesundheit-einfuhrung-2/) - In den letzten Jahren hatte ich aus verschiedenen Gründen viel mit meiner Gesundheit zu tun. Aber der Hauptgrund waren die Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren und der Postmenopause. Etwa zur gleichen Zeit, als ich in die Wechseljahre kam, begann ich, TCM zu studieren, und ich interessierte mich sehr dafür, wie die TCM
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-marz26/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Qigong Meditation für innere Ruhe - online](https://www.qibloom.de/event/qigongmeditationmarz26/) - Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf, Dantian-Meditation, Chongmai Meditation, Zhanzhuan. Jede Form ist ein Weg, den
- [TCM und Women´s health - an introduction](https://www.qibloom.de/event/tcm-women-health-introduction/) - In recent years, I have had to deal with my health a lot for various reasons. But the main reason was the changes associated with menopause and post-menopause. Around the same time I entered menopause, I began studying TCM. I became very interested in how TCM views women's health and I am now
- [TCM und Frauengesundheit - Einführung](https://www.qibloom.de/event/tcm-und-frauengesundheit-einfuhrung/) - In den letzten Jahren hatte ich aus verschiedenen Gründen viel mit meiner Gesundheit zu tun. Aber der Hauptgrund waren die Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren und der Postmenopause. Etwa zur gleichen Zeit, als ich in die Wechseljahre kam, begann ich, TCM zu studieren, und ich interessierte mich sehr dafür, wie die TCM
- [Qigong für Menstruationsschmerzen - online](https://www.qibloom.de/event/qigong-fur-menstruationsschmerzen/) - Freier Fluss – weniger Schmerz ⚖ In der TCM spielen Renmai und Chongmai eine Schlüsselrolle für einen ausgeglichenen Zyklus. Die Leber ist Hüterin des freien Flusses – sie öffnet die Bahnen und sorgt dafür, dass Qi und Blut ungehindert zirkulieren. Stagniert das Leber-Qi, entstehen Krämpfe, Spannungen und Unruhe. In diesem Kurs üben wir
- [Qigong Flows für innere Ruhe - online](https://www.qibloom.de/event/qigongfurinnereruhe/) - Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf, Dantian-Meditation, Chongmai Meditation, Zhanzhuan. Jede Form ist ein Weg, den
- [Qigong Meditation für innere Ruhe - online](https://www.qibloom.de/event/qigongmeditationdez25/) - Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf, Dantian-Meditation, Chongmai Meditation, Zhanzhuan. Jede Form ist ein Weg, den
- [Qigong für Asthma - Online](https://www.qibloom.de/event/qigongfurasthma/) - Freier Atem – leichter leben In der TCM stehen die Lungen im Zentrum der Atmung und sind eng mit dem Immunsystem verbunden. Bei Asthma kann der Qi-Fluss blockiert sein, was Enge und Atemnot verstärkt. Mit Qigong-Übungen, Atemtechniken und sanfter Bewegungen öffnen wir den Brustraum, beruhigen den Geist und fördern die Lungenenergie. Das Atmen
- [Qigong für den Rücken - Online](https://www.qibloom.de/event/qigongfurdenruckenokt25/) - Harmonie in die Wirbelsäule bringen und die Energiekanäle des Rückens öffnen! Im Qigong gilt die Wirbelsäule als zentrale Energieachse, die Körper und Geist verbindet. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Übungen aus dem medizinischen Qigong fördern wir den Qi-Fluss entlang des Rückens, lösen Blockaden und kräftigen die Muskulatur. Spannungen lassen nach, Schmerzen können
- [Qigong für die Verdauung - Online](https://www.qibloom.de/event/qigongfurdieverdauungsep25/) - Bring deine Mitte in Schwung! In der TCM sind Milz und Magen die Quelle von Qi und Blut – eine starke Mitte nährt Körper und Geist. Mit sanften Atemübungen, stillen Haltungen, Qigong-Flows und heilsamen Übungen aus dem medizinischen Qigong unterstützen wir Magen und Milz. Mehr Energie, bessere Verdauung und Nährstoffaufnahme, so wie ein entspanntes
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-feb26/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-mai26/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Qigong für Menopause und Meditation](https://www.qibloom.de/event/qigongfurmenopause_meditation/) - Klarheit & Ruhe in den Wechseljahren 🧘‍♂️ In der TCM ist die Menopause ein natürlicher Übergang, bei dem das Yin allmählich abnimmt und das Yang oft in die Höhe steigt – was zu Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen führen kann. Die Meditation im Qigong kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen praktiziert werden.
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-nov25/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Frauenqigong](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-okt25/) - Wie ein sanfter Fluss nährt Frauenqigong Körper und Seele ⛲ In der TCM gilt: Die weibliche Gesundheit hängt eng mit dem freien Fluss von Qi und Blut. Im Frauenqigong verbinden wir sanfte, fließende Bewegungen mit Atem und Achtsamkeit, um das Qin in Bewegung zu bringen. Wir stärken die innere Energie in dem Beckenraum,
- [Qigong für das Immunsystem](https://www.qibloom.de/event/qigong-fur-das-immunsystemsep25/) - Mehr Luft, mehr Kraft, mehr Abwehr 🏋🏻 In der TCM sind die Lungen das ‚Tor zum Qi‘ – sie versorgen uns mit Lebensenergie und unterstützen das Immunsystem, indem sie den Körper vor äußeren Einflüssen schützen. Die Lungen atmen reines Qi ein und verteilen es im Körper. Sanft fließende Bewegungen öffnen den Brustraum und
- [Qigong für den Rücken - Online](https://www.qibloom.de/event/qigongfurdenruckenojan26/) - Harmonie in die Wirbelsäule bringen und die Energiekanäle des Rückens öffnen! Im Qigong gilt die Wirbelsäule als zentrale Energieachse, die Körper und Geist verbindet. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Übungen aus dem medizinischen Qigong fördern wir den Qi-Fluss entlang des Rückens, lösen Blockaden und kräftigen die Muskulatur. Spannungen lassen nach, Schmerzen können sich
- [Frauenqigong und Qigong für Schlaflosigkeit](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-schlaflosigkeit/) - Es ist sehr interessant, dass nach der TCM zwei der Ursachen für Schlaflosigkeit entweder auf unser Herz oder unseren Magen zurückzuführen sind. Vielleicht funktioniert unsere interne Kühlung nicht und verursacht Hitze im Körper, was die Fähigkeit des Shen beeinträchtigt, nachts richtig zu ruhen. Dies ist sehr häufig im höheren Alter oder bei Frauen in
- [Frauenqigong und Qigong gegen Stress](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-stress/) - Der Frühling ist die Zeit der Leber. Sie hat zwei wichtige Aufgaben: zum einen hält sie die Gänge frei, zum anderen speichert sie das Blut. Deshalb ist dieses Organ so wichtig, vor allem für Frauen. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, kann dies zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, von kleineren wie Sodbrennen
- [Vortrag: Gesundheit & Balance für Frauen 🌸](https://www.qibloom.de/event/vortrag-gesundheit-balance-fur-frauen/) - Entdecke die Verbindung zwischen Frauen, Qigong & Traditioneller Chinesischer Medizin! Erfahre, wie Bewegung und Energiearbeit speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind. Sichere dir deinen Platz und erfahre, wie TCM zur weiblichen Gesundheit beiträgt. Kostenlose Veranstaltung, aber aus räumlichen Gründen bitten wir um verbindliche Anmeldung.
- [TCM und Ernährung 🍚](https://www.qibloom.de/event/vortrag-tcm-und-ernahrung/) - Erfahre, wie die Prinzipien der TCM deine Ernährung bereichern können. Lerne, welche Lebensmittel deine Energie stärken und wie du mit einfachen Anpassungen Gesundheit in deinen Alltag bringen und leichte Beschwerden überwinden kannst. Entdecke die Weisheit der TCM für eine bewusste und ausgewogene Ernährung. Kostenlose Veranstaltung, aber aus räumlichen Gründen bitten wir um verbindliche Anmeldung.
- [Frauenqigong und Qigong Meditation](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-meditation/) - Um den dritten und letzten Teil des Frauenqigong zu begleiten, werden wir in diesem Kurs eine Meditation zur Aktivierung des Chongmai üben. Der Chongmai ist einer der 8 außergewöhnlichen Meridiane in der TCM. Er wird auch das "Meer des Blutes und der zwölf Hauptme enannt. Der Chongmai spielt eine zentrale Rolle bei der
- [Frauenqigong und Qigong für Vertrauen](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-vertrauen/) - Diesen Monat wird der Schwerpunkt auf der Kultivierung von Vertrauen liegen. Wir werden Atemübungen, Klänge und Klopfen nutzen, um die Energie unseres Körpers wiederherzustellen. In einer geführten Sitzmeditation erforschen wir, wie wir ein tieferes Gefühl der Sicherheit und des Selbstbewusstseins aufbauen können, indem wir Geist und Körper wieder miteinander verbinden, um Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit
- [Frauenqigong und Qigong für Lebenskraft](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-lebenskraft/) - Der Frühling ist da! Sowohl die Natur als auch unser Körper erwachen und wir spüren wieder Lebensfreude. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Lebenskraft und damit die Stärkung unseres Qi. Wir werden mit allen Elementen arbeiten und Atemübungen machen, um die Lebensenergie zu aktivieren. Der 3. Teil des Frauen Qigong wird ebenfalls geübt,
- [Frauenqigong und Qigong für das Immunsystem](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-immunsystem/) - Herbst ist laut TCM die „Metall“-Phase zugeordnet, die eng mit der Funktion der Lungen und des Dickdarms verbunden ist. Die Lungen sind verantwortlich für die Atmung und die Verteilung von Qi im Körper. Sie regeln das Wie Qi, das uns vor äußeren Einflüssen schützt. Der Dickdarm sorgt für die Ausscheidung von Abfallstoffen. Zusammen
- [Frauenqigong und Qigong für Meridianen](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-meridianen/) - Nach der TCM friert äußere Kälte den Qi-Fluss ein, was zu Stagnation und schließlich zu Schmerzen führen kann. Meridianklopfen hilft, blockierte Energie freizusetzen und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Diese einfache, nicht-invasive Technik baut Stress ab, regt den Energiefluss an und fördert das allgemeine körperliche und emotionale Wohlbefinden. Wir werden auch den zweiten Teil
- [Frauenqigong und Qigong für Menopause](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-menopause/) - Die Menopause ist eine empfindliche Phase im Leben einer Frau. Während manche Frauen kaum betroffen sind, treten bei anderen eine ganze Reihe von Symptomen auf. Ein Nieren-Yin-Mangel und eine Stagnation des Leber-Qi können Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit auslösen. Gleichzeitig kann auch ein Nieren-Yang-Mangel vorliegen, der uns empfindlich gegenüber Kälte macht. In diesem Kurs werden
- [Qigong offene Tür](https://www.qibloom.de/event/qigong-offene-tur/) - Entdecke die Kraft des Qigong Ich lade dich herzlich zu diese Veranstaltung ein, bei der ich die Grundlagen von Qigong vorstellen und meine neuen Kurse präsentieren: dieses Jahr wird einer der Fokus der Unterricht Qigong für Frauen. Erlebe, wie diese sanfte Bewegungs- und Meditationspraxis Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und bei verschiedenen Beschwerde
- [Frauenqigong und Qigong für Verdauung](https://www.qibloom.de/event/frauenqigong-und-qigong-fur-verdauung/) - Das Ende des Sommers wird der „Erde“-Phase zugeordnet, die eng mit der Funktion der Milz und des Magens verbunden ist. Die Milz und der Magen sind in der TCM zentrale Organe für die Verdauung und die Umwandlung von Nahrung in Qi und Blut. Eine starke Milz und ein starker Magen sorgen für reichlich
- [Workshop Qigong to release stress](https://www.qibloom.de/event/qigong-stress/) - We are right in the spring. According to traditional Chinese Medicine the spring is associated with the Liver and with the green colour. Working with the Liver is one of the most important things because this vital organ is easily affected by frustration and stress. These are two emotions, which bring us out of
- [Workshop Qigong for Blood circulation](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-blood-circulation/) - According to TCM the organs responsible to push the Blood in the meridians and collaterals are the Heart and the Lungs. At the same time the Liver plays a vital role as it helps drain the channels from impurities, making the paths free for the Blood and Qi to flow without blockages. Blood itself
- [Workshop Qigong for the immune system](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-immune-system/) - We are in autumn! As the tree leaves fall to cover the earth, it is a great idea to help our immune system to adjust to the coming cold season. According to TCM the Lungs are associated with the autumn and in particular they are responsible for our Wei Qi, our energetic immune system.
- [Workshop Qigong for concentration](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-concentration/) - Days are getting shorter and shorter, the weather is cold and the lack of light is often accompanied by lack of motivation. In this workshop we will work with different organs to get centered and bring back our concentration. In particular the Spleen is responsible for our capacity to concentrate over a period of
- [Workshop Qigong for insomnia](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-insomnia/) - According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus the state of the Heart and Blood will affect the mental activities as well
- [Workshop Qigong for vitality](https://www.qibloom.de/event/qigong-vitality/) - Winter is over and with the arrival of spring our body wakes up and looks forward to moving and stretching, just like a bee is eager to find new flowers to dive in. This practise is designed to give you an energy boost, get rid of old stagnant Qi accumulated during the winter and
- [Workshop Qigong for self-care](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-self-care/) - According to TCM winter is the season of the Kidneys. It is the most Yin time of the year and it is also the time where our body likes to take it slow. It is also a great time to tonify the Kidneys and store energy. This practice helps you preserve your energy for
- [Workshop Qigong for digestion](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-digestion/) - lat According to TCM the two organs which are responsible for the digestion are the Spleen and the Stomach. The Stomach is responsible to process the food and liquid we ingest, separating the useful parts from what it will later be expelled, while the Spleen extract the pure Qi and send it forward to other
- [Workshop Qigong for Mental Health](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-mental-health/) - *** END OF THE SEASON DISCOUNT Book two seminars with 10% discount *** Mental health is vital for our well-being and yet it is very often not taken into account. Maybe it is because the word "mental" is often associated to serious mental conditions which require proper treatment by a doctor. But taking care of
- [Workshop Qigong for Love](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-love/) - *** END OF THE SEASON DISCOUNT Book two seminars with 10% discount *** I want to finish this batch of classes with love. Whether it is self-love or love for others, this is an emotion we can cultivate also through qigong. We will work with the Heart to release physical and emotional heat from the
- [Workshop Qigong for Patience](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-patience/) - *** END OF THE SEASON DISCOUNT Book two seminars with 10% discount *** We are right in the spring. According to traditional Chinese Medicine the spring is associated with the Liver and with the green colour. Working with the Liver is one of the most important things because this vital organ is easily affected
- [Workshop Qigong for Vitality](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-vitality/) - ******* Special offer valid untill end of March: 50% on your first workshop ******* By February we will have made it through mid-winter. We are slowly emerging from our cocoon and after the letargy in January it is time to wake up and tonify our body and spirit. This practise is designed to give
- [Workshop Qigong for Confidence](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-confidence/) - ******* Special offer valid untill end of March: 50% on your first workshop ******* March is the beginning of spring, where nature wakes up and expands, trusting that the coming months will bring warmth and sunshine to allow its buds to turn into beautiful leaves and flowers. This is a great time to cultivate
- [Workshop Qigong for Imagination](https://www.qibloom.de/event/qigong-for-imagination/) - ******* Special offer valid untill end of March: 50% on your first workshop ******* Winter is the season of the Kidneys. It is the most Yin time of the year and it is also the time where our body likes to take it slow. It is also a great time to tonify the Kidneys
- [Lungs flow to boost the immune system - 3](https://www.qibloom.de/event/lungs-flow-3/) - Meeting password: qibloom The Lungs are the Yin organ associated with the Metal element and the white colour. The Yang organ of the Metal element is the Large Intestine. The Lungs are the most delicate organ because the Lungs are directly in contact with the external environment through the breathing. They are for this reason
- [Lungs flow to boost the immune system - 2](https://www.qibloom.de/event/lungs-flow-2/) - Meeting password: qibloom The Lungs are the Yin organ associated with the Metal element and the white colour. The Yang organ of the Metal element is the Large Intestine. The Lungs are the most delicate organ because the Lungs are directly in contact with the external environment through the breathing. They are for this reason
- [Lungs flow to boost the immune system - 1](https://www.qibloom.de/event/lungs-flow-1/) - Meeting password: qibloom The Lungs are the Yin organ associated with the Metal element and the white colour. The Yang organ of the Metal element is the Large Intestine. The Lungs are the most delicate organ because the Lungs are directly in contact with the external environment through the breathing. They are for this reason
- [Spleen flow to improve digestion - 3](https://www.qibloom.de/event/spleen-flow-to-improve-digestion-3/) - Meeting password: qibloom The Spleen is the Yin organ associated with the Earth element and the yellow colour. The Yang organ of the Earth element is the stomach. Therefore the Earth element is important for the digestion. According to TCM the Spleen transforms the air, the food and fluids we take in and extract Qi,
- [Spleen flow to improve digestion - silent practice](https://www.qibloom.de/event/spleen-flow-to-improve-digestion-silent/) - Meeting password: qibloom The Spleen is the Yin organ associated with the Earth element and the yellow colour. The Yang organ of the Earth element is the stomach. Therefore the Earth element is important for the digestion. According to TCM the Spleen transforms the air, the food and fluids we take in and extract Qi,
- [Spleen flow to improve digestion - 1](https://www.qibloom.de/event/spleen-flow-to-improve-digestion-1/) - Meeting password: qibloom The Spleen is the Yin organ associated with the Earth element and the yellow colour. The Yang organ of the Earth element is the stomach. Therefore the Earth element is important for the digestion. According to TCM the Spleen transforms the air, the food and fluids we take in and extract Qi,
- [Spleen flow to improve digestion - 2](https://www.qibloom.de/event/spleen-flow-to-improve-digestion-2/) - Meeting password: qibloom The Spleen is the Yin organ associated with the Earth element and the yellow colour. The Yang organ of the Earth element is the stomach. Therefore the Earth element is important for the digestion. According to TCM the Spleen transforms the air, the food and fluids we take in and extract Qi,
- [Heart flow for a better sleep - silent practice](https://www.qibloom.de/event/heart-flow-for-a-better-sleep-silent-practice/) - Meeting password: qibloom The Heart is associated with the Fire element and the red colour. According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus
- [Heart flow for a better sleep - 3](https://www.qibloom.de/event/heart-flow-for-a-better-sleep-3-2/) - Meeting password: qibloom The Heart is associated with the Fire element and the red colour. According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus
- [Heart flow for a better sleep - 2](https://www.qibloom.de/event/heart-flow-for-a-better-sleep-2/) - The Heart is associated with the Fire element and the red colour. According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus the state of
- [Heart flow for a better sleep - 1](https://www.qibloom.de/event/heart-flow-for-a-better-sleep-1/) - The Heart is associated with the Fire element and the red colour. According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus the state of
- [Wood flow for the Liver - silent practice](https://www.qibloom.de/event/qigong-wood-flow-for-the-liver-silent/) - It is time to practice the Wood flow for the Liver in silence, to focus on the movement and the breath. The Wood element is associated with the colour green. It is also associated with the Liver and the Gall Bladder. They are affected by stress and frustration and their virtue is kindness.
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-wood-flow-for-the-liver-2/) - While in some countries the weather is already hot, here in Berlin it still feels more like spring than summer. After long months of cold weather and isolation due to the pandemic, it is nice to go outside to practice. Thus I want to present a flow for the Wood element, which is particularly nice
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-wood-flow-for-the-liver-3/) - While in some countries the weather is already hot, here in Berlin it still feels more like spring than summer. After long months of cold weather and isolation due to the pandemic, it is nice to go outside to practice. Thus I want to present a flow for the Wood element, which is particularly nice
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-wood-flow-for-the-liver-1/) - While in some countries the weather is already hot, here in Berlin it still feels more like spring than summer. After long months of cold weather and isolation due to the pandemic, it is nice to go outside to practice. Thus I want to present a flow for the Wood element, which is particularly nice
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-six-healing-sounds-silent-practice/) - The Six Healing Sounds (六字诀) is a specific Qigong flow which combines sound and visualization to break stagnation into the 5 Yin organs (Heart, Spleen, Lungs, Kidneys and Liver) and tonify them. It is a complete and helpful practice to balance your health. It is been for example used in clinical studies in China for
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-six-healing-sounds-3/) - The Six Healing Sounds (六字诀) is a specific Qigong flow which combines sound and visualization to break stagnation into the 5 Yin organs (Heart, Spleen, Lungs, Kidneys and Liver) and tonify them. It is a complete and helpful practice to balance your health. It is been for example used in clinical studies in China for
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-six-healing-sounds-2/) - The Six Healing Sounds (六字诀) is a specific Qigong flow which combines sound and visualization to break stagnation into the 5 Yin organs (Heart, Spleen, Lungs, Kidneys and Liver) and tonify them. It is a complete and helpful practice to balance your health. It is been for example used in clinical studies in China for
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-six-healing-sounds/) - The Six Healing Sounds (六字诀) is a specific Qigong flow which combines sound and visualization to break stagnation into the 5 Yin organs (Heart, Spleen, Lungs, Kidneys and Liver) and tonify them. It is a complete and helpful practice to balance your health. It is been for example used in clinical studies in China for
- [Online live practice](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-release-stress-silent-practice/) - Qigong flow to release physical and mental stress. Stress, frustration and anger affect the Liver, thus we will be working with the Liver to clear blockages and using some flows to calm the mind. After practising together for three weeks the flow to release stress, it is time to let yourself go into the flow.
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-release-stress-3/) - Qigong flow to release physical and mental stress. Stress, frustration and anger affect the Liver, thus we will be working with the Liver to clear blockages and using some flows to calm the mind. This is an online class which includes teaching during the practice. For any questions, you can contact me through the Facebook
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-release-stress-2/) - Qigong flow to release physical and mental stress. Stress, frustration and anger affect the Liver, thus we will be working with the Liver to clear blockages and using some flows to calm the mind. This is an online class which includes teaching during the practice. For any questions, you can contact me through the Facebook
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/qigong-flow-release-stress/) - Qigong flow to release physical and mental stress. Stress, frustration and anger affect the Liver, thus we will be working with the Liver to clear blockages and using some flows to calm the mind. This is an online class which includes teaching during the practice. For any questions, you can contact me through the Facebook
- [Online live practice](https://www.qibloom.de/event/strengthen-the-immune-system-silent-class/) - Qigong flow to strengthen the immune system. This is an invigorating flow which targes the Lungs and the digestive system. After practising together for three weeks the flow to strengthen the immune system, it is time to let yourself go into the flow. Once the movements are familiar, you can relax and focus internally. Thus
- [Online live class](https://www.qibloom.de/event/strengthen-the-immune-system-3/) - Qigong flow to strengthen the immune system. This is an invigorating flow which targes the Lungs and the digestive system. This is an online class which includes teaching during the practice. For any questions, you can contact me through the Facebook page or here at Qibloom.de

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