From 14:00 until 15:00
Freier Atem – leichter leben
In der TCM stehen die Lungen im Zentrum der Atmung und sind eng mit dem Immunsystem verbunden. Bei Asthma kann der Qi-Fluss blockiert sein, was Enge und Atemnot verstärkt. Mit Qigong-Übungen, Atemtechniken und sanfter Bewegungen öffnen wir den Brustraum, beruhigen den Geist und fördern die Lungenenergie. Das Atmen fällt leichter, das Qi zirkuliert freier – und innere Ruhe stellt sich ein und der Körper hat mehr Energie zum Leben.
Kursinhalt
Grundlage und Atemübungen
Aufwärmen
Zhan Zhuang
Qigong flow für Asthma
Der Link wird nach der Bezahltung an dem Tag des Kurses mitgeteilt.
Bezahlung ist nur online über diesen Link möglich: Qibloom at Eversports
Preise
Standardpreis: 15 €