From 14:00 until 15:30
At Marienfelder Allee 20, 12277 Berlin
Zwei klassische Qigong-Formen entdecken.
Mit Liuzijue (Die Sechs Heilenden Laute) und Baduanjin (Die Acht Brokate) lernen Sie zwei der bekanntesten Qigong-Übungsreihen kennen. Liuzijue verbindet sanfte Bewegungen mit sechs heilsamen Lauten, die die Yin-Organe der TCM reinigen und harmonisieren. Baduanjin beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem (Wei Qi) und sorgt für eine harmonische Verteilung der Energie im ganzen Körper. Beide sind kurze, wirkungsvolle Formen, die sich ideal in den Alltag integrieren lassen – besonders dann, wenn wenig Zeit zur Verfügung steht oder man sich müde und erschöpft fühlt.
Kursinhalt
Atemübungen
Aufwärmen
Zhan Zhuang
Liuzijue
Baduanjin
Umkleidsraum und Yogamatten sind vorhanden.
Wir empfehlen bequemen Kleider und Socken
Preise
Standardpreis: 28 €
Neuer Kunde: 25 € (nur einmalig buchbar)
4-er Karte: 100 €
6-er Karte: 140 €