From 14:00 until 15:30
At Marienfelder Allee 20, 12277 Berlin.
Mehr Luft, mehr Kraft, mehr Abwehr 🏋🏻
In der TCM sind die Lungen das ‚Tor zum Qi‘ – sie versorgen uns mit Lebensenergie und unterstützen das Immunsystem, indem sie den Körper vor äußeren Einflüssen schützen. Die Lungen atmen reines Qi ein und verteilen es im Körper. Sanft fließende Bewegungen öffnen den Brustraum und gezielten Atem- und medizinischen Qigong-Übungen und Qigong flows stärken deine Lungen und dein Immunsystem. So tankst du Energie, beugst Erkältungen vor und fühlst dich vitaler im Alltag.
Kursinhalt
Grundlage und Atemübungen
Aufwärmen
Zhan Zhuang
Qigong-Flow für das Immunsystem
Umkleidsraum und Yogamatten sind vorhanden.
Wir empfehlen bequemen Kleider und Socken
Preise
Standardpreis: 28 €
Neuer Kunde: 25 € (nur einmalig buchbar)
4-er Karte: 100 €
6-er Karte: 140 €