Kursinhalt kommt bald
From 14:00 until 15:30
Diesen Monat wird der Schwerpunkt auf der Kultivierung von Vertrauen liegen. Wir werden Atemübungen, Klänge und Klopfen nutzen, um die Energie unseres Körpers wiederherzustellen. In einer geführten Sitzmeditation erforschen wir, wie wir ein tieferes Gefühl der Sicherheit und des Selbstbewusstseins aufbauen können, indem wir Geist und Körper wieder miteinander verbinden, um Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit wiederherzustellen. Vertrauen beginnt von innen. Es spiegelt ein Gefühl von innerer Sicherheit wider, bei dem man auf das eigene Urteilsvermögen, die eigenen Stärken und die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, vertraut. Wenn wir uns ausgeglichen fühlen, sind wir in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die mit uns und der Welt um uns herum besser in Einklang stehen.
Wir werden den 2. Teil der Frauenqigong zusammen üben. Die Bewegungen von Frauenqigong wurden auf der Grundlage der physiologischen Eigenschaften von Frauen entwickelt. So kann Frauenqigong bei der Vorbeugung und Heilung von Frauenkrankheiten helfen und selbstverständlich auch bei der Erhaltung der Gesundheit in allgemein.
Kursinhalt
Grundlage
Öffnen des Kua
Dantian Aktivierung
Reboot system meditation
Frauen Qigong 2. Teil
Umkleidsraum und Yogamatten sind vorhanden.
Wir empfehlen bequemen Kleider und Socken
Preise
Standardpreis: 28 €
4-er Karte: 100 €
6-er Karte: 140 €
