Frauenqigong und Qigong für Schlaflosigkeit

Sun
22
Jun2025

Kursinhalt kommt bald

From 14:00 until 15:30

 

Es ist sehr interessant, dass nach der TCM zwei der Ursachen für Schlaflosigkeit entweder auf unser Herz oder unseren Magen zurückzuführen sind. Vielleicht funktioniert unsere interne Kühlung nicht und verursacht Hitze im Körper, was die Fähigkeit des Shen beeinträchtigt, nachts richtig zu ruhen. Dies ist sehr häufig im höheren Alter oder bei Frauen in den Wechseljahren der Fall.

Oder unser Verdauungssystem ist entweder zu schwach und unterstützt unser normales Funktionieren im Allgemeinen nicht, oder es ist zu sehr mit seiner Verdauung beschäftigt.

In diesem Kurs werden wir uns auf unser Herz und unser Verdauungssystem konzentrieren, einerseits um Hitze zu beseitigen und andererseits, um unsere Verdauungsorgane zu stärken.

Und natürlich werden wir wieder Frauenqigong zusammenüben. In diesem Monat ist der dritte Teil an der Reihe. Die Bewegungen von Frauenqigong wurden auf der Grundlage der physiologischen Eigenschaften von Frauen entwickelt. So kann Frauenqigong bei der Vorbeugung und Heilung von Frauenkrankheiten helfen und selbstverständlich auch bei der Erhaltung der Gesundheit in allgemein.

 

Kursinhalt

Grundlage

Öffnen des Kua

Dantian Aktivierung

Fokus: Schlaflosigkeit

Frauen Qigong 3. Teil

Umkleidsraum und Yogamatten sind vorhanden.

Wir empfehlen bequemen Kleider und Socken

 

Preise

Standardpreis: 28 €
4-er Karte: 100 €
6-er Karte: 140 €