Entdecke die Kraft des Qigong Ich lade dich herzlich zu diese Veranstaltung ein, bei der ich die Grundlagen von Qigong vorstellen und meine neuen Kurse präsentieren: dieses Jahr wird einer der Fokus der Unterricht Qigong für Frauen. Erlebe, wie diese sanfte Bewegungs- und Meditationspraxis Körper,…
Continue reading Qigong offene Tür
Um den dritten und letzten Teil des Frauenqigong zu begleiten, werden wir in diesem Kurs eine Meditation zur Aktivierung des Chongmai üben. Der Chongmai ist einer der 8 außergewöhnlichen Meridiane in der TCM. Er wird auch das “Meer des Blutes und der zwölf…
Continue reading Frauenqigong und Qigong Meditation
Herbst ist laut TCM die „Metall“-Phase zugeordnet, die eng mit der Funktion der Lungen und des Dickdarms verbunden ist. Die Lungen sind verantwortlich für die Atmung und die Verteilung von Qi im Körper. Sie regeln das Wie Qi, das uns vor äußeren Einflüssen…
Continue reading Frauenqigong und Qigong für das Immunsystem
Das Ende des Sommers wird der „Erde“-Phase zugeordnet, die eng mit der Funktion der Milz und des Magens verbunden ist. Die Milz und der Magen sind in der TCM zentrale Organe für die Verdauung und die Umwandlung von Nahrung in Qi und Blut.…
Continue reading Frauenqigong und Qigong für Verdauung
According to TCM the Heart controls the Blood and a strong Heart means ample supply of Blood and good circulation. This means be full of vigour and have a good constitution. Mental activity and consciousness reside in the Heart, thus the state of the…
Continue reading Workshop Qigong for insomnia
We are right in the spring. According to traditional Chinese Medicine the spring is associated with the Liver and with the green colour. Working with the Liver is one of the most important things because this vital organ is easily affected by frustration and…
Continue reading Workshop Qigong to release stress
According to TCM the organs responsible to push the Blood in the meridians and collaterals are the Heart and the Lungs. At the same time the Liver plays a vital role as it helps drain the channels from impurities, making the paths free for…
Continue reading Workshop Qigong for Blood circulation
Winter is over and with the arrival of spring our body wakes up and looks forward to moving and stretching, just like a bee is eager to find new flowers to dive in. This practise is designed to give you an energy boost, get…
Continue reading Workshop Qigong for vitality
According to TCM winter is the season of the Kidneys. It is the most Yin time of the year and it is also the time where our body likes to take it slow. It is also a great time to tonify the Kidneys and…
Continue reading Workshop Qigong for self-care
Days are getting shorter and shorter, the weather is cold and the lack of light is often accompanied by lack of motivation. In this workshop we will work with different organs to get centered and bring back our concentration. In particular the Spleen is…
Continue reading Workshop Qigong for concentration