Category: Online class

DIESE KLASSE WIRD LEIDER AUS FAMILIENGRÜNDEN ABGESAGT. ICH BITTE UM ENTSCHULDIGUNG!      

      Stress loslassen und deiner Leber ein Lächeln schenken 🤩 Die Leber ist eines der wichtigsten Organe für unser psychisches Wohlbefinden. Leider wird sie auch sehr leicht durch den Alltag belastet. Emotionen wie Wut, Stress und Frustration können das Leber-Qi beeinträchtigen und Blockaden…
Continue reading Qigong für Stressbewältigung – online

    Freier Fluss – weniger Schmerz ⚖ In der TCM spielen Renmai und Chongmai eine Schlüsselrolle für einen ausgeglichenen Zyklus. Die Leber ist Hüterin des freien Flusses – sie öffnet die Bahnen und sorgt dafür, dass Qi und Blut ungehindert zirkulieren. Stagniert das Leber-Qi,…
Continue reading Qigong für Menstruationsschmerzen – online

    Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf,…
Continue reading Qigong Flows für innere Ruhe – online

    Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf,…
Continue reading Qigong Meditation für innere Ruhe – online

    Stille und Bewegung: der Weg nach Innen Qigong ist Meditation in Bewegung – und zugleich in der Stille. Mal verweilen wir in stehenden oder sitzenden Haltungen, mal lassen wir den Atem durch fließende Bewegungen führen. Zu den bekanntesten Meditationstechniken gehören die Kleinen Himmlische Kreislauf,…
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    Freier Atem – leichter leben In der TCM stehen die Lungen im Zentrum der Atmung und sind eng mit dem Immunsystem verbunden. Bei Asthma kann der Qi-Fluss blockiert sein, was Enge und Atemnot verstärkt. Mit Qigong-Übungen, Atemtechniken und sanfter Bewegungen öffnen wir den…
Continue reading Qigong für Asthma – Online

  Harmonie in die Wirbelsäule bringen und die Energiekanäle des Rückens öffnen! Im Qigong gilt die Wirbelsäule als zentrale Energieachse, die Körper und Geist verbindet. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Übungen aus dem medizinischen Qigong fördern wir den Qi-Fluss entlang des Rückens, lösen Blockaden…
Continue reading Qigong für den Rücken – Online

    Harmonie in die Wirbelsäule bringen und die Energiekanäle des Rückens öffnen! Im Qigong gilt die Wirbelsäule als zentrale Energieachse, die Körper und Geist verbindet. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Übungen aus dem medizinischen Qigong fördern wir den Qi-Fluss entlang des Rückens, lösen…
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    Bring deine Mitte in Schwung! In der TCM sind Milz und Magen die Quelle von Qi und Blut – eine starke Mitte nährt Körper und Geist. Mit sanften Atemübungen, stillen Haltungen, Qigong-Flows und heilsamen Übungen aus dem medizinischen Qigong unterstützen wir Magen und Milz.…
Continue reading Qigong für die Verdauung – Online